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ホーム » コラム一覧 » ドライフルーツの一種・デーツ！味の特徴や種類などを解説 美容や健康に関心の高い方やドライフルーツに興味がある方などの間で、「デーツ」という食べ物が注目を集めています。 「デーツって食べたことない…」 「名前は聞いたことあるけど、どんな味？」 「様々な種類のデーツを試してみたい」 「デーツを使ったレシピを知りたい」 こ...
もっと見るデーツの栄養素や選び方などを解説！ストレスによる肌やセロトニンなどへの影響
ホーム » コラム一覧 » デーツの栄養素や選び方などを解説！ストレスによる肌やセロトニンなどへの影響 デーツの栄養素や選び方は？ストレスが肌やセロトニンなどに与える影響も解説 美容や健康に影響を及ぼす要因として、ストレスが挙げられます。過度なストレスは心身の不調を招き、セロトニンなどの分泌も妨げてしまいます。ストレスの解消や生活習慣の見...
もっと見るホーム » コラム一覧 » ドライフルーツの中でも注目のデーツ！簡単レシピをご紹介 スーパーフードとして注目されている「デーツ」。「鉄分や食物繊維が豊富」「砂糖代わりに使える」など、健康や美容に嬉しい効果があるといわれるものの、実際にはどのような食材で、どのようにして食べればいいのかわからない方も多いのではないでしょうか。 「手軽にデーツの栄養...
もっと見るホーム »コラム一覧 » デーツの栄養・カロリーなどについて徹底解説！ 健康・美容で注目のデーツとは？栄養素やカロリーなどについて解説 ダイエット中、どうしても甘いものが食べてしまったり、今後に我慢できなくなったりすることはよくあります。 「でも、一生懸命の努力が水の泡になるのは嫌だ…」 さて、ダイエット中は食事選びで悩んでも仕方ありません。...
もっと見るホーム » コラム一覧 » デーツを使った料理のレシピ！デーツのおかずレシピをご紹介 デーツをおかずに！満足感のある料理のレシピをご紹介 近年、スーパーフードとして注目されているデーツ。「お菓子やヨーグルトに混ぜて食べる」という方が多いのではないでしょうか。実はデーツは、おかずにも使える食材です。デーツの自然な甘みが、いつもの料理の味付けのアクセ...
もっと見るデーツの栄養を徹底解説！糖質量・GI値・食べる量とタイミングは？
ホーム » コラム一覧 » デーツの栄養を徹底解説！糖質量・GI値・食べる量とタイミングは？ 健康・美容で注目のデーツ！栄養素や糖質量などについてチェック 近年、スーパーフードとして注目を集めている「デーツ」をご存知ですか。デーツは、ナツメヤシの実を乾燥させたフルーツです。黒糖のような濃厚な甘さとねっとりとした食感が特徴で、栄養価の高さか...
もっと見るホーム » コラム一覧 » 自然乾燥で完熟するデーツ！概要や食べ方などをご紹介！ 近年、健康や美容への関心の高まりから人気を集めているドライフルーツ。果実を乾燥させたもので、効率的にビタミンやミネラルなどの栄養素を摂取できます。需要が高まる一方、「カロリーが高いのでは？」「糖質が多いのでは？」といったイメージを持つ方もいらっしゃいます。こちらで...
もっと見るデーツとオートミールで作るロースイーツレシピ！デザートにもおすすめ！
ホーム » コラム一覧 » デーツとオートミールで作るロースイーツレシピ！デザートにもおすすめ！ デザートにもぴったり！デーツ×オートミールのロースイーツレシピをご紹介 近年、健康志向の高まりとともに注目を集めている「ロースイーツ」。その中でも、デーツとオートミールを使ったレシピは、砂糖不使用なのに甘くて美味しいと人気を集めています。忙...
もっと見るホーム » コラム一覧 » デーツの美味しい食べ方！デーツを使った朝食＆おつまみ習慣 美味しい食べ方が知りたい！デーツを使った簡単・おしゃれなレシピとは？ 近年、美容や健康に関心の高い方の間で「デーツ」が注目されています。 「健康意識が高く、栄養価の高いデーツに関心を持っている」 「朝食やおつまみとして、手軽に美味しくデーツを食べたい」 「美味しい食べ...
もっと見るデーツの栄養素・1日の摂取量などを解説！妊活中でも効果的に食べるには？
ホーム » コラム一覧 » デーツの栄養素・1日の摂取量などを解説！妊活中でも効果的に食べるには？ デーツは妊活の強い味方！栄養素・1日の摂取量・効果的な食べ方などを解説 近年、妊活中の方からも注目を集めているスーパーフード「デーツ」。北アフリカから中東で生産されているナツメヤシの実を乾燥させた果実です。クレオパトラも愛したといわれるほど、古...
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